Măng “sạch” – An tâm chế biến: Mẹo khử độc tố đơn giản tại nhà

Măng là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, măng tươi có thể chứa một số độc tố tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Do vậy, việc khử độc tố trong măng trước khi chế biến là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình.

Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo đơn giản và hiệu quả giúp bạn khử độc tố trong măng ngay tại nhà, giúp bạn an tâm chế biến những món ăn ngon từ măng cho gia đình.

Măng có chứa các độc tố gây hại cho sức khỏe

Điều khiến măng được nhiều người ưa thích và trở thành đặc sản đó là vị giòn, ngọt bùi và có vị đắng giúp người ăn không bị ngấy. Tuy nhiên, trong măng có chứa glucozit sinh acid xyanhydric, đây là một loại chất gây ngộ độc. Khi gặp men tiêu hoá trong dạ dày, glucozit bị thuỷ phân và giải phóng acid xyanhydric, có thể gây ra ngộ độc, nôn mửa, giống như hiện tượng ngộ độc sắn nếu như ăn không đúng cách.

Theo các chuyên gia, chất acid xyanhydric là chất hoà tan trong nước và dễ bị bay hơi khi đun nóng. Vì vậy theo kinh nghiệm của những người làm bếp lâu năm, để loại bỏ độc tố trong măng trúc, trong quá trình chế biến cần làm theo các cách sau:

1. Đun măng với ớt và nước vo gạo

Mẹo vặt khử độc măng tươi bằng nước vo gạo rất đơn giản. Bạn không cần phải lột hết vỏ bên ngoài của chúng đi, mà hãy để cả vỏ và xếp gọn chúng vào trong nồi. Cho nước vo gạo ngập măng và bổ sung thêm vài quả ớt đã bỏ hạt.

Sau đó bắc lên bếp đun cho đến khi bạn thấy măng mềm thì tắt lửa. Chắt hết bỏ nước đó đi rồi xả lại nhiều lần bằng nước sạch. Như vậy măng tươi vừa không bị đắng, vừa có thể loại bỏ hết độc tố.

2. Luộc với rau ngót để khử sạch độc tố trong măng tươi

Cắt nhỏ măng rồi cho vào nồi luộc chung với một nắm rau ngót. Khi nồi măng sôi, chắt hết nước nóng đi, vớt bỏ lá rau ngót ra ngoài. Sau đó, rửa sạch măng với nước là có thể mang đi chế biến thành món ngon.

3. Luộc măng tươi lại nhiều lần

Đây là cách được nhiều chị em áp dụng. Cũng giống như làm sạch bằng nước, khi mua măng về bạn cần bóc hết lớp vỏ bên ngoài rồi cho chúng vào nồi luộc. Bạn cần luộc ít nhất là 3 lần. Sau đó phải ngâm tiếp vào nước vo gạo trong vòng 2 ngày. Mỗi ngày thay 2 lần nước vo gạo để tránh măng bị chua và kém ngon.

4. Bí quyết khử độc măng tươi bằng nước vôi trong

Chỉ cần ngâm măng tươi đã được cắt nhỏ vào trong nước vôi khoảng 3 tiếng. Sau đó, đem chúng đi luộc lại nhiều lần. Luộc cho tới khi nước có màu trong thì mới vớt ra và chế biến. Lưu ý khi luộc cần mở vung.

Hy vọng với những mẹo khử độc tố trong măng đơn giản được chia sẻ trong bài viết này, bạn sẽ có thể tự tin chế biến những món ăn ngon từ măng mà không cần lo lắng về vấn đề an toàn sức khỏe.